Editado em duas partes, abaixo encontram-se os meus registros do 2º Encontro Mineiro e 4º Encontro Brasileiro de Parkour.
Bons treinos,
Bruno Rachacuca.
Parte 01:
Parte 02:
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terça-feira, 10 de fevereiro de 2009
quarta-feira, 24 de dezembro de 2008
Cobertura do Encontro - Mundo Urbano [FizTV] 5:17 PM
Novamente, nossos amigos Mariana Pimenta e Rodrigo Lagoa do Mundo Urbano fizeram um programa com Parkour. Eles acompanharam dois dos quatro dias do Encontro Mineiro e Brasileiro aqui em BH. Abaixo, os vídeos com os dois blocos do programa.
Divirtam-se e votem para o programa ir pra TV.
Bons treinos,
Bruno Rachacuca.
Divirtam-se e votem para o programa ir pra TV.
Bons treinos,
Bruno Rachacuca.
terça-feira, 9 de dezembro de 2008
Cobertura do Encontro - Portal UAI 12:24 PM
Saiu na internet uma matéria sobre o encontro dessa semana. Confiram:
Portal UAI.
Até breve.
Bruno rachacuca.
Portal UAI.
Até breve.
Bruno rachacuca.
sexta-feira, 28 de novembro de 2008
Teaser 2º Encontro Mineiro e 4º Encontro Brasileiro de Parkour 5:24 PM
Tá na Porta!
Teaser 2º Encontro Mineiro e 4º Encontro Brasileiro de Parkour from Bruno Rachacuca on Vimeo.
Teaser 2º Encontro Mineiro e 4º Encontro Brasileiro de Parkour from Bruno Rachacuca on Vimeo.
sexta-feira, 21 de novembro de 2008
Blog do 2º Encontro Mineiro e 4º Encontro Brasileiro de Parkour 5:14 PM
Olá PKMs.
Falta menos de um mês para o grande o encontro de dezembro em BH, co-realizado pelo PKMAX e pela ABPK. Para ter acesso a toda a programação e ficha de inscrição, basta acessar o blog: EncontroMinasBrasil. Lá é possível visualizar os mapas ds locais das atividades, baixar a programação, baixar a ficha de inscrição e ainda assistir alguns vídeos dos encontros passados, mineiro e brasileiros.
Nesse ano, uma novidade para a mostra de vídeos de Parkour. Preparamos um regulamento para que os praticantes possam inscrever seus vídeos para serem exibidos durante o treino de encerramento do encontro. Os finalistas serão escolhidos por uma comissão e os videomakers receberão um certificado de participação. Acesse o blog e faça o download da programação em .pdf.
Nos vemos em breve,
bons treinos.
Bruno Rachacuca.
Falta menos de um mês para o grande o encontro de dezembro em BH, co-realizado pelo PKMAX e pela ABPK. Para ter acesso a toda a programação e ficha de inscrição, basta acessar o blog: EncontroMinasBrasil. Lá é possível visualizar os mapas ds locais das atividades, baixar a programação, baixar a ficha de inscrição e ainda assistir alguns vídeos dos encontros passados, mineiro e brasileiros.
Nesse ano, uma novidade para a mostra de vídeos de Parkour. Preparamos um regulamento para que os praticantes possam inscrever seus vídeos para serem exibidos durante o treino de encerramento do encontro. Os finalistas serão escolhidos por uma comissão e os videomakers receberão um certificado de participação. Acesse o blog e faça o download da programação em .pdf.
Nos vemos em breve,
bons treinos.
Bruno Rachacuca.
quarta-feira, 8 de outubro de 2008
terça-feira, 27 de novembro de 2007
segunda-feira, 26 de novembro de 2007
Impressões sobre a PPM 7:02 PM
No fim de semana do 1º Encontro Mineiro de Parkour, aconteceram várias atividades que me deixaram bastante orgulhoso, não sei ainda se escreverei sobre alguma outra, mas quero descrever minhas impressões sobre uma atividade em especial, o treino realizado no sábado, na pista de obstáculos do pentatlo militar do 12º BI.
Essa já era uma antiga vontade minha e de meus companheiros de equipe, mas não imaginava que essa oportunidade causaria tanto impacto em minha postura pessoal e de prática de Parkour, propriamente.
Nas frequentes discussões que temos em dia de treino, levantamos os motivos e objetivos de cada pessoa enquanto praticante. Nós temos o interesse de sermos melhores; melhores pessoas e melhores traceurs. Por isso a importância do contato com a PPM (Pista do Pentatlo Militar), pois essa é uma grande referência à origem da prática e um tipo de treino muito próximo ao que David Belle submeteu-se.
Observando o espaço é possível imaginar seus impulsos, pois os obstáculos, realmente, estimulam os movimentos. Mas ao escutar os relatos dos militares, também é possível perceber, por que ele não seguiu carreira. Nem todo o tempo dentro do batalhão é utilizado para treinamento, existe muita burocracia e rotinas referentes à organização do espaço e do contigente.
Retornando ao ponto. Antes da liberação da pista para iniciarmos o treino, um Soldado realizou uma demonstração, seguindo ordens de seu Tenente. Uma tarefa árdua para qualquer um, com certeza, mesmo para os integrantes do batalhão, que correm 16 km diariamente. E é exatamente pela ação deste Soldado que resolvi escrever esse texto.
Éramos, aproximadamente, 50 pessoas aguardando ansiosamente para usufruir da pista, quando, humildemente, o Soldado iniciou seu percurso. Eu estava acompanhando-o e registrando seus passos com minha filmadora, e pude ver o grande esforço que ele submetera-se. Mas meu insight só surgiu depois do seu primeiro tombo devido à exaustão física.
Nesse momento, ocorreu-me o seguinte: o que será que esse Soldado fazia, logo antes de ser convocado pelo Tenente, para realizar essa demonstração? Ele poderia estar em seu horário de folga ou até lavando o banheiro. Mas, logicamente, teve que acatar às ordens de seu superior e executá-las prontamente.
Partindo desse pressuposto, sugiro duas hipóteses:
1ª) O Soldado podia estar de saco cheio e puto da vida, não sem razão, por ter que completar aquele percurso, naquela tarde muito quente.
2ª) Ele pode ter adotado uma postura neutra, entendido que ordens são ordens e devem ser cumpridas.
Seja qual for a atitude que ele tomou, o importante foi que ele resistiu bravamente ao duro trajeto que lhe fora empregado.
O Tenente havia nos informado que o recorde mundial da pista, padronizada nos batalhões do mundo todo, e cheia de regras específicas, é de um brasileiro, 2:19 min, trajando o uniforme esporte do exército. Ele também disse que o recorde da corporação é de 3:25 min. Durante a preparação das tropas que voluntariaram-se para o Haíti, os soldados tinham que percorrer a pista carregando um colega, para simular um resgate, nesse caso, eles terminavam em 30 min.
A determinação daquele soldado, independentemente de seus motivos, foi muito inspiradora. Acredito que ele nunca havia treinado nessa pista. Conversando com outros dois Soldados, consolidei a dificuldade da tarefa.
Um deles havia feito o percurso apenas 3 vezes. Ele disse que, no meio do caminho, fez uma pausa, pois tossia muito. A maioria de nós, que rastejamos por quase 10 metros em um dos obstáculos, também apresentamos o mesmo sintoma. Na ocasião, ele foi alertado pelo Sargento, "Se você ficar parado, vai desmaiar. É melhor que continue em movimento, Soldado". Seguindo a sugestão do Sargento, ele continuou e desmaiou no primeiro passo. Esse depoimento, me fez admirar ainda mais o Soldado que acabara de concluir a pista. Ele é franzino, e seu corpo em nada assemelha-se com os corpos dos "verdadeiros" praticantes de Parkour. Por isso, ainda surpreendo-me com sua garra e determinação. Ele ainda treinará por mais de dois anos para concluir sua formação no exército. Boa sorte à ele.
Terminada a demonstração, já poderíamos vivenciar a mesma experiência. Diferentemente do Soldado, que correu bastante e foi mais rápido que os praticantes, eu adotei um trote menos acelerado e usando técnicas que fossem mais habituais à minha rotina. E ao final do percurso, outros traceurs e eu, tivemos a revelação que, realmente, ainda temos um longo caminho a trilhar, antes que possamos nos denominar bons praticantes.
A PPM é o maior exemplo da síntese do Parkour, quanto à transposição de obstáculos partindo do ponto A ao ponto B. Acho que essa foi, verdadeiramente, a única vez que vivi o Parkour de acordo com sua definição. Agora, além de força, devo treinar bastante corrida. Além de potência, resistência. Ser e durar.
Recomendo à todos que, se possível, visitem e treinem em uma pista de obstáculos dessas. Com certeza, sua percepção e finalidades na rotina de treino irão mudar. Treinemos, então.
Rachacuca
Essa já era uma antiga vontade minha e de meus companheiros de equipe, mas não imaginava que essa oportunidade causaria tanto impacto em minha postura pessoal e de prática de Parkour, propriamente.
Nas frequentes discussões que temos em dia de treino, levantamos os motivos e objetivos de cada pessoa enquanto praticante. Nós temos o interesse de sermos melhores; melhores pessoas e melhores traceurs. Por isso a importância do contato com a PPM (Pista do Pentatlo Militar), pois essa é uma grande referência à origem da prática e um tipo de treino muito próximo ao que David Belle submeteu-se.
Observando o espaço é possível imaginar seus impulsos, pois os obstáculos, realmente, estimulam os movimentos. Mas ao escutar os relatos dos militares, também é possível perceber, por que ele não seguiu carreira. Nem todo o tempo dentro do batalhão é utilizado para treinamento, existe muita burocracia e rotinas referentes à organização do espaço e do contigente.
Retornando ao ponto. Antes da liberação da pista para iniciarmos o treino, um Soldado realizou uma demonstração, seguindo ordens de seu Tenente. Uma tarefa árdua para qualquer um, com certeza, mesmo para os integrantes do batalhão, que correm 16 km diariamente. E é exatamente pela ação deste Soldado que resolvi escrever esse texto.
Éramos, aproximadamente, 50 pessoas aguardando ansiosamente para usufruir da pista, quando, humildemente, o Soldado iniciou seu percurso. Eu estava acompanhando-o e registrando seus passos com minha filmadora, e pude ver o grande esforço que ele submetera-se. Mas meu insight só surgiu depois do seu primeiro tombo devido à exaustão física.
Nesse momento, ocorreu-me o seguinte: o que será que esse Soldado fazia, logo antes de ser convocado pelo Tenente, para realizar essa demonstração? Ele poderia estar em seu horário de folga ou até lavando o banheiro. Mas, logicamente, teve que acatar às ordens de seu superior e executá-las prontamente.
Partindo desse pressuposto, sugiro duas hipóteses:
1ª) O Soldado podia estar de saco cheio e puto da vida, não sem razão, por ter que completar aquele percurso, naquela tarde muito quente.
2ª) Ele pode ter adotado uma postura neutra, entendido que ordens são ordens e devem ser cumpridas.
Seja qual for a atitude que ele tomou, o importante foi que ele resistiu bravamente ao duro trajeto que lhe fora empregado.
O Tenente havia nos informado que o recorde mundial da pista, padronizada nos batalhões do mundo todo, e cheia de regras específicas, é de um brasileiro, 2:19 min, trajando o uniforme esporte do exército. Ele também disse que o recorde da corporação é de 3:25 min. Durante a preparação das tropas que voluntariaram-se para o Haíti, os soldados tinham que percorrer a pista carregando um colega, para simular um resgate, nesse caso, eles terminavam em 30 min.
A determinação daquele soldado, independentemente de seus motivos, foi muito inspiradora. Acredito que ele nunca havia treinado nessa pista. Conversando com outros dois Soldados, consolidei a dificuldade da tarefa.
Um deles havia feito o percurso apenas 3 vezes. Ele disse que, no meio do caminho, fez uma pausa, pois tossia muito. A maioria de nós, que rastejamos por quase 10 metros em um dos obstáculos, também apresentamos o mesmo sintoma. Na ocasião, ele foi alertado pelo Sargento, "Se você ficar parado, vai desmaiar. É melhor que continue em movimento, Soldado". Seguindo a sugestão do Sargento, ele continuou e desmaiou no primeiro passo. Esse depoimento, me fez admirar ainda mais o Soldado que acabara de concluir a pista. Ele é franzino, e seu corpo em nada assemelha-se com os corpos dos "verdadeiros" praticantes de Parkour. Por isso, ainda surpreendo-me com sua garra e determinação. Ele ainda treinará por mais de dois anos para concluir sua formação no exército. Boa sorte à ele.
Terminada a demonstração, já poderíamos vivenciar a mesma experiência. Diferentemente do Soldado, que correu bastante e foi mais rápido que os praticantes, eu adotei um trote menos acelerado e usando técnicas que fossem mais habituais à minha rotina. E ao final do percurso, outros traceurs e eu, tivemos a revelação que, realmente, ainda temos um longo caminho a trilhar, antes que possamos nos denominar bons praticantes.
A PPM é o maior exemplo da síntese do Parkour, quanto à transposição de obstáculos partindo do ponto A ao ponto B. Acho que essa foi, verdadeiramente, a única vez que vivi o Parkour de acordo com sua definição. Agora, além de força, devo treinar bastante corrida. Além de potência, resistência. Ser e durar.
Recomendo à todos que, se possível, visitem e treinem em uma pista de obstáculos dessas. Com certeza, sua percepção e finalidades na rotina de treino irão mudar. Treinemos, então.
Rachacuca
domingo, 4 de novembro de 2007
1º Encontro Mineiro de Parkour 9:17 PM
Realizado pela Equipe Pkmax - Le Parkour Belo Horizonte, e produzido em parceria com a Aff! Comunicação e Cultura, o I Encontro Mineiro de Parkour apresenta um formato pioneiro, com uma programação variada, em três dias de atividades, que têm como objetivo principal remeter à origem da prática e resgatar os princípios da técnica, criada pelo francês David Belle.
São destaques da programação:
- Duas oficinas em local fechado, uma exclusiva para mulheres, que já conhecem ou não a prática, e outra voltada apenas para iniciantes;
- Mostra de vídeos de Parkour para, além de inspirar os iniciantes, incentivar a troca de idéias e experiências entre os realizadores, praticantes e interessados em geral;
- Palestra de Primeiros Socorros, ministrada pelo Batalhão do Corpo de Bombeiros de Minas Gerais, com o objetivo de repassar aos praticantes o conhecimento e as técnicas necessárias para a correta prestação de primeiros socorros, em situações emergenciais;
- Pkmax Nightmare - A Hora do Pesadelo, um treinamento noturno, de exaustão física, visando melhor condicionamento e trabalho mental para reforço de força de vontade, inspirado no programa Hellnight do traceur inglês, Blane.
- Treinão aberto, que será realizado na Praça do Sol (Bowl do Nova Floresta), com objetivo de reunir praticantes, pais, curiosos e interessados em geral, para uma prática livre e troca de experiências com praticantes de todo o estado.
Data:
de 16 a 18 de novembro.
Sexta à domingo.
Locais:
Sede Aff! Comunicação e Cultura, no bairro Santa Efigênia;
Praça da Liberdade;
Praça do Sol (Bowl), no bairro Nova Floresta;
Cinema Usiminas Belas Artes, na Savassi.
Cada uma das atividades conta com um número máximo de vagas, com exceção do Treinão na Praça do Sol (Bowl da Nova Floresta) que não possui limite de participantes.
Para participar das atividades do Encontro será necessário o preenchimento de uma Ficha de Inscrição e Termo de Compromisso, sem exceções. Os documentos serão disponibilizados via internet e deverão ser entregues na sede da Aff! Comunicação e Cultura, durante abertura do evento, no dia 16 de novembro, sexta-feira, de 13h às 18h, na Rua Fuorina, 1590 - Santa Efigênia.
Menores de 14 anos só poderão participar da programação acompanhados do responsável, com exceção da Mostra de Vídeos de Parkour, que é aberta a todos.
Praticantes de 14 a 18 anos deverão apresentar a Ficha de Inscrição e Termo de Compromisso com a assinatura e firma reconhecida do responsável. Maiores de 18 anos podem assinar como responsáveis.
Mapas indicando a direção dos locais serão disponibilizados via Internet.
Evento gratuito!
Aguardem por informações mais detalhadas.
Ficha de inscrição: http://rapidshare.com/files/67297495/-Ficha.pdf
Mapa da Aff!:
http://farm3.static.flickr.com/2322/1850316596_478e1cd853_o.jpg
Como chegar:
R. Fluorina, 1590 - Paraíso
Belo Horizonte - MG
Mapa da Praça da Liberdade:
http://farm3.static.flickr.com/2137/1849478585_23ea1ad60d_b.jpg
Como chegar:
Av. Brasil com A. Bias Fortes, sem número.
Mapa da Praça do Sol (Bowl da Nova Floresta):
http://farm3.static.flickr.com/2213/1849477955_3ea33327ed_b.jpg
Como chegar:
Rua Salgueiro com Rua José Geraldo Bessa, sem número – Nova Floresta.
À três quarteirões do Mac Donalds da Av. Cristiano Machado.
Mapa da Usiminas Belas Artes:
http://farm3.static.flickr.com/2048/1850301648_da377d966e_b.jpg
Como chegar:
Rua Gonçalves Dias, nº 1581 – Savassi
Mais informações no Tópico sobre o encontro na comunidade dor Orkut: "Le Parkour Belo Horizonte".
Rachacuca
São destaques da programação:
- Duas oficinas em local fechado, uma exclusiva para mulheres, que já conhecem ou não a prática, e outra voltada apenas para iniciantes;
- Mostra de vídeos de Parkour para, além de inspirar os iniciantes, incentivar a troca de idéias e experiências entre os realizadores, praticantes e interessados em geral;
- Palestra de Primeiros Socorros, ministrada pelo Batalhão do Corpo de Bombeiros de Minas Gerais, com o objetivo de repassar aos praticantes o conhecimento e as técnicas necessárias para a correta prestação de primeiros socorros, em situações emergenciais;
- Pkmax Nightmare - A Hora do Pesadelo, um treinamento noturno, de exaustão física, visando melhor condicionamento e trabalho mental para reforço de força de vontade, inspirado no programa Hellnight do traceur inglês, Blane.
- Treinão aberto, que será realizado na Praça do Sol (Bowl do Nova Floresta), com objetivo de reunir praticantes, pais, curiosos e interessados em geral, para uma prática livre e troca de experiências com praticantes de todo o estado.
Data:
de 16 a 18 de novembro.
Sexta à domingo.
Locais:
Sede Aff! Comunicação e Cultura, no bairro Santa Efigênia;
Praça da Liberdade;
Praça do Sol (Bowl), no bairro Nova Floresta;
Cinema Usiminas Belas Artes, na Savassi.
Cada uma das atividades conta com um número máximo de vagas, com exceção do Treinão na Praça do Sol (Bowl da Nova Floresta) que não possui limite de participantes.
Para participar das atividades do Encontro será necessário o preenchimento de uma Ficha de Inscrição e Termo de Compromisso, sem exceções. Os documentos serão disponibilizados via internet e deverão ser entregues na sede da Aff! Comunicação e Cultura, durante abertura do evento, no dia 16 de novembro, sexta-feira, de 13h às 18h, na Rua Fuorina, 1590 - Santa Efigênia.
Menores de 14 anos só poderão participar da programação acompanhados do responsável, com exceção da Mostra de Vídeos de Parkour, que é aberta a todos.
Praticantes de 14 a 18 anos deverão apresentar a Ficha de Inscrição e Termo de Compromisso com a assinatura e firma reconhecida do responsável. Maiores de 18 anos podem assinar como responsáveis.
Mapas indicando a direção dos locais serão disponibilizados via Internet.
Evento gratuito!
Aguardem por informações mais detalhadas.
Ficha de inscrição: http://rapidshare.com/files/67297495/-Ficha.pdf
Mapa da Aff!:
http://farm3.static.flickr.com/2322/1850316596_478e1cd853_o.jpg
Como chegar:
R. Fluorina, 1590 - Paraíso
Belo Horizonte - MG
Mapa da Praça da Liberdade:
http://farm3.static.flickr.com/2137/1849478585_23ea1ad60d_b.jpg
Como chegar:
Av. Brasil com A. Bias Fortes, sem número.
Mapa da Praça do Sol (Bowl da Nova Floresta):
http://farm3.static.flickr.com/2213/1849477955_3ea33327ed_b.jpg
Como chegar:
Rua Salgueiro com Rua José Geraldo Bessa, sem número – Nova Floresta.
À três quarteirões do Mac Donalds da Av. Cristiano Machado.
Mapa da Usiminas Belas Artes:
http://farm3.static.flickr.com/2048/1850301648_da377d966e_b.jpg
Como chegar:
Rua Gonçalves Dias, nº 1581 – Savassi
Mais informações no Tópico sobre o encontro na comunidade dor Orkut: "Le Parkour Belo Horizonte".
Rachacuca
